16/09/2025

Good Life & Healthy

āđāļ­āļĢāđŒāļžāļ­āļĢāđŒāļ• āđ€āļĢāļĨ āļĨāļīāļ‡āļāđŒ āđ€āļ‰āļĨāļīāļĄāļ‰āļĨāļ­āļ‡āļ›āļĩāđƒāļŦāļĄāđˆāđ„āļ—āļĒāđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāļŠāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļŦāļāđˆ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ”āļŠāļļāļ”āļžāļīāđ€āļĻāļĐāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 9 āđ€āļĄāļĐāļēāļĒāļ™ 2564 āļˆāļąāļ”āļ„āļēāļĢāļēāļ§āļēāļ™āļ„āļ™āļ”āļąāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļŦāļāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ„āļĒāļˆāļąāļ”āļĄāļē āļ­āļ­āļāļŠāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđƒāļŦāđ‰āđāļāđˆāļœāļđāđ‰āđ‚āļ”āļĒāļŠāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļļāļ”āļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ—āļĩāđˆāļŠāļ–āļēāļ™āļĩāļžāļāļēāđ„āļ— , āļĄāļąāļāļāļ°āļŠāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ§āļĢāļĢāļ“āļ āļđāļĄāļī āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāđ€āļāļīāļ™ 60 āļ›āļĩ āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļŸāļĢāļĩāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ...
āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļ āļēāļžāđ€āļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļˆāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļąāļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ‚āļąāļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ‡āļēāļ™āđāļ•āđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āđāļ‚āļāļĄāļēāļāđ† āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ›āļāļĨāļēāļĒāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‡āļēāļ™āđāļ•āđˆāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŠāļ™āļīāļ— āļ‹āļķāđˆāļ‡āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒ āđāļ•āđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ‡āļēāļ™āđāļ•āđˆāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ§āļļāđˆāļ™āļ§āļēāļĒ āļĒāļļāđˆāļ‡āļĒāļēāļ āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ§āļĨāļē āļ‚āļ“āļ°āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆāļžāļ­āđ† āļāļąāļšāļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāļāđˆāđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āđ‰āļģ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļˆāļ°āļˆāļąāļ”āļ‡āļēāļ™āđāļ•āđˆāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™ āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰...
āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļēāļ„āļĄāļāļĩāļŽāļēāļŠāđ€āļ›āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāđ‚āļ­āļĨāļīāļĄāļ›āļīāļ„āđ„āļ—āļĒ āđ„āļ”āđ‰āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆ MV āļœāļĨāļ‡āļēāļ™āđ€āļžāļĨāļ‡ From the Heart āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ·āđˆāļ­āļ āļēāļĐāļēāđ„āļ—āļĒ â€œāļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļ§āļĄāļ—āļēāļ‡â€ āļšāļ—āđ€āļžāļĨāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļž āļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļžāļīāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļŠāļ•āļīāļ›āļąāļāļāļē āđ‚āļ”āļĒāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļœāđˆāļēāļ™āļ•āļąāļ§āđāļ—āļ™āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļēāļŠāđ€āļ›āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāđ‚āļ­āļĨāļīāļĄāļ›āļīāļ„āđ„āļ—āļĒāļ§āļąāļĒāļ•āđˆāļēāļ‡ āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļļāđˆāļĄāđ€āļ— āļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āļ„āļĢāļđ āļœāļđāđ‰āļ”āļđāđāļĨ āđāļĨāļ°...
āļŠāđ€āļ›āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāđ‚āļ­āļĨāļīāļĄāļ›āļīāļ„āđ„āļ—āļĒāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđāļ‚āđˆāļ‡āļ‚āļąāļ™āļāļ­āļĨāđŒāļŸāļāļēāļĢāļāļļāļĻāļĨāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđ€āļ›āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāđ‚āļ­āļĨāļīāļĄāļ›āļīāļ„āđ„āļ—āļĒ āļŠāļīāļ‡āļ–āđ‰āļ§āļĒ āļ­āļ”āļĩāļ•āļ™āļēāļĒāļāļĢāļąāļāļĄāļ™āļ•āļĢāļĩ āļ™āļēāļĒāļ­āļēāļ™āļąāļ™āļ—āđŒ āļ›āļąāļ™āļĒāļēāļĢāļŠāļļāļ™ āļ„āļĢāļšāļĢāļ­āļš 20 āļ›āļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļ°āļ”āļĄāļ—āļļāļ™āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļēāļ„āļĄāļāļĩāļŽāļēāļŠāđ€āļ›āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāđ‚āļ­āļĨāļīāļĄāļ›āļīāļ„āđāļŦāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āđ€āļŠāļēāļĢāđŒāļ—āļĩāđˆ 19 āļ˜āļąāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ 2563 āļ“ āļŠāļ™āļēāļĄāļāļ­āļĨāđŒāļŸ āļ­āļĩāļŠāđ€āļ—āļīāļĢāđŒāļ™ āļŠāļ•āļēāļĢāđŒ...
āļĄāļđāļĨāļ™āļīāļ˜āļīāļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ™āļ›āļąāļāļāļēāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļŦāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āđƒāļ™āļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļĢāļēāļŠāļīāļ™āļđāļ›āļ–āļąāļĄāļ āđŒ āļˆāļąāļ”āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ›āļąāļ™āļĢāļąāļāļ—āļąāļāļ”āļēāļ§āļ™āđŒ āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ2 āļĄāļđāļĨāļ™āļīāļ˜āļīāļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ™āļ›āļąāļāļāļēāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļŦāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āđƒāļ™āļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļĢāļēāļŠāļīāļ™āļđāļ›āļ–āļąāļĄāļ āđŒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢāļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļāļļāļĻāļĨāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ„āļ™āļžāļīāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļŠāļ•āļīāļ›āļąāļāļāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ—āļļāļāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ§āļąāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļīāļāļēāļĢ āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄāļ—āļąāđˆāļ§āļ—āļļāļāļ āļēāļ„āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ‚āļ“āļ°āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļĄāļđāļĨāļ™āļīāļ˜āļīāļŊ āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŦāļ™āđˆāļ§āļĒāļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ„āļ™āļžāļīāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļŠāļ•āļīāļ›āļąāļāļāļē āļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 11 āđāļŦāđˆāļ‡ āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļāļĨāļēāļ‡ 6 āđāļŦāđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„...
XSPACE The XHIBITION āļ™āļīāļ—āļĢāļĢāļĻāļāļēāļĢāđ€āļ›āļīāļ”āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡ XSPACE āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļļāļ”āļ•āļąāļ”āļ—āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ­āļąāļ™āđ„āļĢāđ‰āļ‚āļĩāļ”āļˆāļģāļāļąāļ” āđƒāļ™āđ‚āļĨāļāļĒāļļāļ„āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™ āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļšāđˆāļ‡āļžāļĢāļĄāđāļ”āļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļĻāļīāļĨāļ›āđŒāđƒāļ™āļŠāļēāļ‚āļēāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ–āļđāļāļĨāļšāđ€āļĨāļ·āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļĄāļĢāļ§āļĄ āļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļ—āļļāļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ§āđ‰āļˆāļ™āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ­āļąāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ XSPACE āļ„āļ·āļ­ Multiple Possibilities of...
āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡ â€œāļžāļīāļžāļīāļ˜āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āļ­āļ‚āđˆāļēāļĒāļžāļīāļžāļīāļ˜āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļīāđˆāļ™āļ āļēāļ„āļāļĨāļēāļ‡â€ āļĨāđ‰āļ§āļ™āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļˆāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļĄāļēāļˆāļēāļāļˆāļīāļ•āļ§āļīāļāļāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ āđāļĨāļ°āļ āļēāļ„āļ āļđāļĄāļīāđƒāļˆāđƒāļ™āļ­āļąāļ•āļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļīāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļ•āļąāļ§āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļ â€œāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļĄāļēāļ™āļļāļĐāļĒāļ§āļīāļ—āļĒāļē   āļŠāļīāļĢāļīāļ™āļ˜āļĢ (āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļĄāļŦāļēāļŠāļ™)”āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āļ­āļ‚āđˆāļēāļĒāļžāļīāļžāļīāļ˜āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ āđ“āđ āđāļŦāđˆāļ‡āļ āļēāļ„āļāļĨāļēāļ‡ āļˆāļąāļ”āļ‡āļēāļ™ â€œāļĄāļŦāļāļĢāļĢāļĄāļžāļīāļžāļīāļ˜āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļīāđˆāļ™āļ āļēāļ„āļāļĨāļēāļ‡ āļ§āļīāļ–āļĩāļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āļ›āļĢāļ°āļ•āļđāļŠāļđāđˆāļŠāļĒāļēāļĄāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ” āļˆāļąāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ„āļ—āļĒ āļŠāļđāđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”...
āļ™āļēāļ§āļēāļ­āļēāļāļēāļĻāđ€āļ­āļ (āļžāļīāđ€āļĻāļĐ) āļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒ āļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāļāļēāļ“āļ™āļ™āļ—āđŒ āļ›āļĢāļ°āļ˜āļēāļ™āļ„āļ“āļ°āļ›āļ§āļ‡āļŠāļ™āļŠāļēāļ§āđ„āļ—āļĒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļ•āļī āļĻāļēāļŠāļ™āđŒ āļāļĐāļąāļ•āļĢāļīāļĒāđŒ āđāļĨāļ° āļ›āļĢāļ°āļ˜āļēāļ™āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢ āļšāļĢāļīāļĐāļąāļ— āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ€āļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļˆāļžāļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ āļˆāļģāļāļąāļ” ( āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļ„āđ‰āļē āļŠāļ·āđˆāļ­...
āļ‚āļ­āđ€āļŠāļīāļāļŠāļ§āļ™āļ—āđˆāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆāļĄāļēāļ‡āļēāļ™āđāļŠāļ”āļ‡āļ āļēāļžāļ§āļēāļ” “āļ­āļēāļŦāļ™āļđ-āļŠāļļāļĢāļĻāļąāļāļ”āļīāđŒ” (āļ„āļļāļ“āļžāđˆāļ­āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āđ€āļ”āļ­āļ°āļŠāļ•āļēāļĢāđŒ) āļ™āļąāļāđāļŠāļ”āļ‡āļĢāļļāđˆāļ™āđƒāļŦāļāđˆāļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļąāļ”āļ‡āļēāļ™āđāļŠāļ”āļ‡āļ āļēāļžāļ§āļēāļ” āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļˆāļģāļŦāļ™āđˆāļēāļĒ āļ™āļģāđ€āļ‡āļīāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āļšāļēāļ—āļ™āđ‰āļģāļžāļļ āđƒāļ™āļ‡āļēāļ™ UP TO YOUR SOUL āļˆāļąāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 15 – 22 āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™...